Kiitos latauksesta! Löydät kotitreenin tuota pikaa sinun sähköpostistasi.
Mutta jatka vielä lukemista, nainen tarvitsee lihaskunnon lisäksi myös liikkuuvuutta. Siksi olen luonut 7 päivän liikkuvuushaasteen, jonka avulla jo viikossa huomaat kropassa muutoksia positiivisempaan suuntaan.
Haasteen normaalihinta on 39€, mutta tällä sivulla on kertaluontoinen tarjous, jolla voit lunastaa haasteen 9,99€ hintaan!
Helppous
Liikkuvuushaasteemme on suunniteltu olemaan helppo suorittaa, jopa pienissä tiloissa.
Tehokkuus
Jokainen 7-10 minuutin liikkuvuussetti on suunniteltu tuottamaan maksimaalinen hyöty.
Joustavuus
Voit suorittaa haasteen milloin tahansa, joka sopii aikatauluusi.
Herätä kehosi – ja tee arkeen paluusta helpompi
Arkeen palaaminen on aina vähän tahmea hetki. Keho tuntuu kankealta, mieli jumittaa ja energiaa on vähemmän kuin haluaisit.
Juuri siksi loimme 7 päivän liikkuvuushaasteen. Se on kevyt mutta tehokas startti, joka saa sekä kehon että mielen virtaamaan. Se vaatii aikaasi vain 10 minuutissa päivässä.
👉 Et tarvitse jäätävää motivaatiota tai treenien suunnittelua. Katso vain video, seuraa valmentajan ohjeita ja anna ammattilaisen näyttää mitä seuraavaksi tehdään!
👉 Sopii kiireiseen arkeen. Harjoitukset ovat lyhyitä ja voit tehdä ne juuri silloin kun sinulle sopii – aamulla, lounastauolla tai illalla ennen nukkumaanmenoa.
👉 Saat pysyvät työkalut. Kaikki treenit jäävät käyttöösi myös haasteen jälkeen.
Miksi mukaan?
- Ammattivalmentajan ohjaamat, helpot ja toimivat liikkeet
- Sopii kaikille – lähtötasosta riippumatta
- Aktivoi nestekiertoa, vähentää jäykkyyttä ja palauttaa kehon joustavuuden
- Piristää mieltä ja lisää energiaa arkeen
- Saat selkeän rutiinin, jonka voit ottaa käyttöön aina kun olo tuntuu tahmealta
Asiakaskommentti:
“Kiva, että lyhyet setit ja kiva, että ohjaaja tekee mukana, eikä tartte laskee toistoja. Ja superia, että kun kotona menee matolle venytteleen, ei tarvitse miettiä mitä tekis vaan voi laittaa puhelimesta Jutan pyöriin ja tietää mitä tehdä. 10+”
– Terhi
Herätä keho. Viritä mieli. Palaa arkeen kevyemmin.
Tule mukaan jo tänään! Tämä 10 minuutin päivittäinen treeni voi olla viikon paras päätöksesi.
👉 Haluatko maksaa liikuntaetuuksilla?
Etsi sovelluksesta Team Jutta Selin Oy, syötä summa ja lähetä kuvankaappaus maksusta: [email protected]
Kirjoita myös sähköpostisi, johon haluat kurssin käyttöön – ja saat liikkuvuushaasteen heti käyttöösi.
Kuvittele elämäsi, jossa tunnet olosi energisemmäksi ja joustavammaksi vain seitsemässä päivässä.
