Liikkumisen ei kuulu tuntua suorittamiselta!
Moni nainen haluaa liikkua säännöllisesti,
voida hyvin ja pitää kehonsa vahvana.
Mutta usein tekeminen jää väliin, koska aika, energia tai motivaatio eivät riitä – tai siksi, että liikkumisesta on tehty liian monimutkaista.
Tämän vuoksi olen luomassa uutta verkkovalmennusta, joka auttaa sinua liikkumaan fiksummin, ei kovemmin.
Valmennus on vielä kehitteillä, ja nyt sinulla on mahdollisuus liittyä mukaan pilotin odotuslistalle.
Tämä pilotti on sinulle, jos haluat…
- liikkua säännöllisesti, mutta ilman suorituspaineita
- löytää kehoosi vahvuutta, notkeutta ja elinvoimaa
- ylläpitää hyvää oloa ja jaksamista turvallisesti
- saada selkeän, ammattilaisen suunnitteleman ohjelman kotiin tai salille
- liikkua tavalla, joka tukee hyvinvointiasi, ei vie voimia
Kuka on tämän treenin takana? Tutustu valmentajaasi
Olen Jutta Selin, yksityisen hyvinvointisalin omistaja ja kansainvälisellä tasolla kilpaillut painonnostaja.
Olen valmentanut satoja naisia löytämään oman tapansa liikkua, turvallisesti, tehokkaasti ja omaa kehoa kuunnellen.
Tiedän omasta kokemuksesta, että vahvempi ja vetreämpi keho ei synny suorittamalla, vaan oikein mitoitetuilla liikkeillä, jotka tukevat hormonitasapainoa, jaksamista ja arjen hyvinvointia.
Vaikka itse olen kilpaurheilija, suurin osa asiakkaistani on tavallisia naisia, äitejä, yrittäjiä, toimistotyöläisiä. Jotka haluavat jaksaa paremmin ja tuntea olonsa hyväksi omassa kehossaan.
Valmennusfilosofiani on yksinkertainen:
Laadukas liike, oikea tekniikka ja kehon kuuntelu vievät pidemmälle kuin mikään pikaratkaisu.
Miksi juuri tämä valmennus?
Tämä ei ole nopea kuuri tai hetken into.
Tämä on pysyvämpi tapa pitää huolta kehostasi ja jaksamisestasi tavalla, joka sopii arkeen, ikään ja elämäntilanteeseen.
Tavoitteena ei ole tehdä enemmän, vaan tehdä oikeita asioita, oikein.
Liity pilotin odotuslistalle ja saat etulyöntiaseman
Odotuslistalla olevat saavat:
- ensimmäisenä tiedon tämän pilottivalmennuksen avautumisesta
- mahdollisuuden varata paikan ennen muita
- erikoisedun joka on vain ja ainoastaan odotuslistalaisille
👉 Liity nyt ilman sitoutumista.
Ole ensimmäisten joukossa, kun pilotin osallistujat valitaan.
💌 Liity odotuslistalle
Täytä sähköpostiosoitteesi ja liity mukaan pilotin odotuslistalle.
Saat tiedon ensimmäisten joukossa, kun paikat avautuvat — ja pääset hyötymään erikoisedusta vain listalaisille.
Lisää yhteystietosi ja olet mukana!
Voit poistua listalta milloin haluat.
Kuka on valmentaja Jutta Selin?
Painonnostaja, valmentaja & Team Jutta Selin - yrityksen perustaja
Olen lähtenyt valmentamaan, koska minulle on tärkeää, että jokainen löytäisi oman tavan liikkua ja toimia. Kilpailen itse kansainvälisellä tasolla painonnostossa. Painonnosto on loistava tapa lisätä lisätehoja myös sinun treeneihisi ja edistää hyvinvointiasi ja terveyttä.
Omaa lajitaustaa löytyy monesta eri lajista mm. painonnosto, lentopallo, yleisurheilu, ratsastus, tanssi ja suunnistus. Vuosien varrella olen käynyt läpi mm. polvi-, ranne-, olkapää- ja selkävaivat ja näistä saanut oppia monesta eri suunnasta ja pystyn hyödyntämään näitä myös omassa valmennuksessa.
Vaikka itse olen kilpaurheilija, pääasiassa asiakkaitani ovat sellaiset, jotka haluavat parantaa omaa hyvinvointia, oppia painonnostotekniikan tai saada tehokkaan ja laadukkaan treenin tehtyä.
- Nuorten EM-hopeamitalisti (2023)
- Suomen maajoukkue-edustaja painonnostossa
- Personal Trainer, voimaharjoittelun valmentaja, liikkuvuusvalmentaja, ravintovalmentaja
- Yli 10 vuoden kokemus nostotekniikan opettamisesta eri tasoisille urheilijoille
